【橋本マナミ】ダイエット方法!4キロ痩せたスタイル維持の秘訣は?

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グラビアアイドルや女優として男性から大変人気のある橋本マナミさん(33歳)。

「愛人にしたい女性ナンバー1」として大変話題になりました。

 

現在は、グラビアや女優、そしてバラエティ番組など多方面に活躍されています。

 

確かに、女性からみても男性を虜にさせるような色っぽさと魅力を持っているので、「愛人にしたい女性」には納得です。

そんな、橋本マナミさんですが、なんと2ヶ月で4㎏のダイエットに成功したそうです。

 

橋本マナミさんが行ったダイエット方法とはどのようなものなのでしょうか?スタイル維持の秘訣もになるところです。

そこで今回は、【橋本マナミ】ダイエット方法!4キロ痩せたスタイル維持の秘訣は?について記事を書きたいと思います。

 

では、さっそくいきましよう。

 

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【橋本マナミ】ダイエット方法!4キロ痩せたスタイル維持の秘訣は?

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橋本マナミさんの身長は、168cmです。

 

体重は、ダイエット前は58.2㎏→ダイエット後は54.3㎏となり、2ヶ月で-3.9㎏約4㎏のダイエットに成功されています。

ウエストは、69.6cm→61.6cmとなり、2ヶ月で-8cm細くなっています。

 

橋本マナミさんは、今流行りの筋肉女子といった筋肉でしまった体つきではなく、ふくよかさがあり、女性らしい柔らかさと丸みのある体つきをされています。

橋本マナミさんは、気を抜くとすぐに太ってしまうと言います。

 

そんな橋本マナミさんが、女性らしい丸みのある妖艶な体つきはそのままに、2ヶ月で4㎏のダイエットに成功し、美容体重になれたダイエット方法を順番に見ていきましょう。

 

 

ダイエット方法!スタイル維持の秘訣① 酵水素328選生サプリメント

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橋本マナミさんが、2ヶ月で約-4㎏のダイエットに成功した理由は、酵水素328選生サプリメントを飲んでいたからだそうです。

この酵水素328選生サプリメントは、お笑いコンビ たんぽぽの白鳥久美子さんと川村エミコさんさんがイメージキャラクターをされており、酵水素328選生サプリメントを飲んで、白鳥久美子さんと川村エミコさんのお二人ともがダイエットに成功されています。

 

また、橋本マナミさんも、たんぽぽのお二人と同じく、酵水素328選生サプリメントのイメージキャラクターをすることがきっかけで、このサプリを飲み始め、2ヶ月で-4㎏のダイエットを成功させ、現在も美容体重を維持されています。

 

橋本マナミさんの酵水素328選生サプリメントの摂取方法は、1日に3~6粒を食事と一緒に摂っているそうです。

 

 

 

橋本マナミさんの酵水素328選生サプリメントの摂り方は?

  • ウォーキングやストレッチの後に摂取
  • 汗をかいたら水分補給と一緒に摂取

と毎日忘れずに飲んでいたそうです。

 

橋本マナミさんは、食べることが大好きだそうで、お肉やスイーツも食べていたといいます。

それでも、2ヶ月で-4㎏のダイエットが出来たということは、やはり、酵水素328選生サプリメントのおかげではないでしょうか?

 

橋本マナミさんは、ダイエット後も美容体重とスタイル維持のために飲み続けているようです。

 

橋本マナミさんが2ヶ月で-4㎏のダイエットに成功した酵水素328選生サプリメントはどのようなものなのでしょうか?詳しく見てみましょう。

 

 

酵水素328選生サプリメントとは?

  • 酵水素328選生サプリメントは、「キレイに、健康的に痩せたい!」「酵素が足りていない」という女性のために考えられ大切に作られたサプリメントです。
  • ビタミンがたっぷり含まれており、ダイエット中の美容と健康をサポートします。
  • 1日3粒で健康習慣。(推奨は、1日3~6粒とされています。)
  • 酵水素328選生サプリメントの大きな特徴は、328種類の厳選された食物発酵エキス水素です。
  • 酵素は熱に弱いことから、非加熱で3年間熟成発酵させて、生の酵素などの素材の栄養素がソフトカプセルの中に凝縮されていることが特徴です。
  • 吸収力をアップする特許製法のソフトカプセルなので飲みやすく、添加物・保存料・合成着色料不使用で安心して摂取できます。
  • ドリンクタイプもありますが、より飲みやすくするために考えられたのが、このソフトカプセルタイプです。
  • GNP認定の国内工場で製造し、NPO法人日本サプリメント評議会で「安心安全マーク」認定された商品です。

 

こあか
キレイに健康的に痩せるためにサポートしてくれるサプリメントってこと?
サプリって直接口に入れるものだから、安全なものを選びたいな。
あかりね
そうだね。酵水素328選生サプリメントは生酵素・水素・ビタミン類など、ダイエットはもちろん、美容や健康に効果が期待できるものが沢山入っているからいいね。
国内生産だし、安心安全マークに認定されているし、保存料や合成着色料なども無添加だから安心して摂取できるね。

 

 

酵水素328選生サプリメントの原材料は?

植物発酵エキス、食用サフラワー油、食用オリーブ油、食用大豆油、食用なたね油、食用こめ油、黒糖、カルシウム(天然水由来)、ヒマワリ油、ゼラチン、グリセリン、グリセリン脂肪酸エステル、着色料(カラメル)、ビタミンB12、ビタミンB6、ビタミンB1、ビタミンB2、クエン酸、カリウム、炭酸カリウム、微粒酸化ケイ素、硫酸マグネシウム、水素、(原材料の一部にリンゴ、オレンジ、キウイ、バナナ、桃、乳、大豆、カシューナッツ、ゴマ、小麦、やまいもを含む)

 

植物発酵エキス

ここから分かることは、酵素成分である植物発酵エキスが一番多く含まれているということです。

これば間違いなく酵素サプリメントだということが言えます。

328種類の厳選された植物酵素エキスをたっぷり含み、体の内側から活性化させ、痩せやすく太りにくい体を作っていきます。

酵素は、年齢と共に減少してしまいます。よって、酵水素328選生サプリメントで生の酵素を補うことで、体質改善の効果が期待できます。

酵素の抗酸化作用により、体内の活性酸素を抑える働きがあり、アンチエイジング効果も期待できることから、酵素はダイエットはもちろんのこと、美容や健康にも効果が期待できるサプリメントです。

原材料の表記は、多く含まれているものから順に表記しなければならないという決まりがあります。
酵素サプリメントとうたいながらも、裏の原材料を見ると、実は後ろの方に発酵エキスなどと表記され、酵素成分がほんの少量しか含まれていないというものもあるのです。

よって、原材料をしっかりと見ることがとても大切です。

 

 

食用油(サフラワー油、食用オリーブ油、食用大豆油、食用なたね油など)

ソフトカプセルの形状を保つためには、脂質性の成分が必要となります。よって、食用油が使用されています。

植物由来の中鎖脂肪酸油を使用し、ビタミンB1などの栄養素を効率よく体内に届けることができます

 

 

黒糖

黒糖にはビタミンとミネラルが豊富に含まれています。

  • ビタミンB1、B2、B6・・・皮膚や粘膜、髪の生成、そして疲労回復にも効果。
  • オリゴ糖・天然オリゴ糖(ラフィノース)・・・善玉菌のエサとなって腸内環境を整え便秘を解消、ラフィノースには美白効果。
  • ミネラル・・・カルシウム・リン・マグネシウムなどが豊富に含まれており、抗酸化作用が高いことから、アンチエイジング効果。
  • フェニルグルコシド・・・体内で糖の吸収を抑制する働きがあります。よって体に脂肪を溜まりにくくします。

などの効果が期待できます。

 

 

天然水由来のカルシウム

カルシウムは、丈夫な歯や骨をつくるためには、欠かせない成分です。
脂肪の合成を抑制し、分解が促進されることで、便の中の脂肪量を増やしダイエット効果が期待できる。

 

 

ゼラチン

ソフトカプセルを作るために必要。

 

 

食品添加物(グリセリン・カラメル色素)

グリセリンは食品添加物であり、日持ちさせるため、混ざりにくいものをきちんと混ざるようにするための添加物です。毒性が低く、食品添加物として使われる少量の摂取は問題ないとされています。

カラメル色素は着色料と使用される食品添加物です。さまざな機関での安全性は確認されており、1日の許容許容摂取量は決められておりますが、食品添加物として使用する少量の摂取は問題ないとされています。

 

 

ビタミンB群

ビタミンB群は体から作り出すことはできません。よって、食べ物やサプリなどで摂取することが必要です。

  • ビタミンB12・・・神経や血液細胞を正常に保ち、細胞の分裂させる働き
  • ビタミンB6・・・たんぱく質・アミノ酸の代謝
  • ビタミンB1・・・体に入った糖をエネルギーに変換させるためのサポート、脳の働きを正常にする働き
  • ビタミンB2・・・脂肪をエネルギーに変換

などが含まれています。

酵水素328選生サプリメントが生きたビタミン群を取り入れるサポートをします

 

 

水素

クエン酸カリウム・カリウム・炭酸カリウム・微粒酸化ケイ素・硫酸マグネシウムに水素を吸着させる方法で配合。

水素は抗酸化作用で活性酸素を抑え、新陳代謝を促進。脂肪燃焼のサポート。デトックス効果が期待できる。

 

 

「話題の酵素と水素の力でキレイに健康的にダイエットをサポートしてくれます。」

 

 

実際に飲んてでいる芸能人は?

グラビアアイドル、女優 橋本マナミさん

お笑いコンビ たんぽぽ 白鳥久美子さん

お笑いコンビ たんぽぽ 川村エミコさん

元フィギュアスケーター 渡部絵美さん

タレント はるな愛さん

など

 

飲みやすさは?

ソフトカプセル状で粒が小さめなこともあり、飲みやすいです。

また、以前ドリンクタイプを飲んでいた方は、ソフトカプセルになったおかげで、分量を量らなくて済むのでとてもラクになったという声も多いです。

 

ダイエットはもちろん、美容・健康にも効果か期待できる嬉しい栄養成分がたっぷり詰まった「酵水素328選生サプリメント」です。

 

 

しかし、毎日飲むとなると、気になるのはお値段ですよね、

 

 

酵水素328選生サプリメントのお値段は?

酵水素328選生サプリメントは、

通常価格 4,190円(税抜) (1袋・90粒入り・約30日分)+送料216円となります。

 

できるだけ安くお得に購入するために、定期コースをおすすめします。

定期コースには、1袋の定期コースと、2袋の定期コースの2つのコースが用意されています。

 

どちらも初回のみ50%OFFになりますが、2回目以降は、1袋コースか10%OFF、2袋コースが15%OFFとなるため、継続される場合は、2袋コースが一番お得になります!

 

 

定期1回コース (税抜き価格です。)  ※定期コースで申し込みの場合は、送料手数料が無料となります

初回のみ50%OFF・・・通常料金 4,190円の半額 =2,095円

2回目以降・・・通常料金 4,190円の10%0FF =2回目以降ずっと 3,770円 ←420円のお得

 

 

↓ 一番安くてお得です。

定期2回コース (税抜き価格です。)  ※定期コースで申し込みの場合は、送料手数料が無料となります。

初回のみ50%OFF・・・通常料金 8,380円の半額 =4,190円 ←1ヶ月1袋を摂取する場合、60日に1回配達にすれば、2ヶ月分が半額になったことになります。

2回目以降・・・通常料金 8,380円の15%0FF =2回目以降ずっと 7,120円 ←1,260円のお得(1袋あたり 630円のお得)

 

 

お届け間隔を15~90日の間で指定できます。

 

1ヶ月に1袋を摂取する場合、2袋コースを申し込み、60日に1回(2ヶ月に1回)の配達にすることで、毎月1袋の摂取が可能で、しかも2回目以降は15%OFFで一番お得に購入できます。

 

「酵水素328選生サプリメント」は、サイトによって初回50%OFFの適用が無いところもあります。

よって、現在のプレミアムプライスである、初回半額をぜひ利用してご購入ください。

 

初回半額のプレミアムプライスはいつまで適用されるかは分かりません。

初回半額はかなりお得なので、ご購入を検討される場合は、プレミアムプライスが適用されているうちの購入をおすすめします。

 

 

↓ こちらから、橋本マナミさんが飲んでいる「酵水素328選生サプリメント」を最安値で購入できます。

酵水素328選 生サプリメント

 

ダイエット方法!スタイル維持の秘訣② 野菜やフルーツを摂る

橋本マナミさんは、日頃からビタミンを積極的に摂るように心がけているそうです。

 

外で食べる時は、なるべく野菜が沢山摂れるようなお店であったり、野菜が沢山摂れるメニューを選ぶといいます。

朝食はフルーツのみという日もあるほど、ビタミンの摂取はかなり意識されているようです。

 

また、TV出演などで生活が不規則になることもあるそうですが、そんな時は、野菜がたくさん入ったお弁当を持参したり、野菜を摂る時間が無さそうな時は、青汁を飲むなどして、野菜をたくさん摂取できるように心がけていらっしゃいます。

 

橋本マナミさんは、野菜やフルーツは栄養が豊富に含まれていて、特にビタミンは美肌をサポートする働きがあることから、野菜やフルーツを積極に食べて美肌をキープできるようにしているとおっしゃっています。

 

 

ダイエット方法!スタイル維持の秘訣③ 辛いものを摂る

橋本マナミさんは、辛い物好き だそうです。

 

辛い食べ物と言えば、四川料理ながど思い浮かびますが、そういった辛い料理には唐辛子が使用されています。

その唐辛子の主な辛み成分は、カプサイシンです。

 

カプサイシンの効果・効能は?

  • 冷え性改善
  • 血行促進
  • 代謝アップ
  • 脂肪分解
  • デトックス
  • むくみ解消

などの効果が期待できます。

 

 

ダイエット方法!スタイル維持の秘訣④ マッサージ

橋本マナミさんは、休憩時や移動時などのスキマ時間には、マッサージをしているそうです。

首筋やデコルテ部分を中心にマッサージをしているとのこと。

 

このマッサージをすることで、いつも顔回りがスッキリとした状態を保つことができるのだといいます。

 

また、むくみは蓄積されやすいので、よくマッサージをしているそうです。

美顔ローラーで顔のむくみを取ると小顔になって、より目元がパッチリとするとおっしゃっています。

 

 

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【橋本マナミ】ダイエット方法!スタイル維持の秘訣まとめ

今回は、橋本マナミの【橋本マナミ】ダイエット方法!4キロ痩せたスタイル維持の秘訣は?について記事を書きました。

 

橋本マナミさんは、グラビアや女優をされているので、日頃から食事にはこだわりを持っているようです。

特に、美容のための食事を心がけているようで、肌をキレイに見せるということも大切にされていることが良く分かりました。

 

酵水素328選生サプリメントを摂って、丸みのある女性らしい体型をそのままに上手にダイエットされています。

やはり、ダイエットはただ痩せるだけではなく、美しく健康も同時に手に入れることができるダイエットが一番ですね。

 

最後までお読みいただきありがとうございました。

 

 

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